Un espace confidentiel, ouvert et sans jugement, pour les personnes qui s’interrogent sur leur rapport au travail, sur leur épuisement, sur les conditions de leur retour au travail, sur le sens à redonner à leur vie professionnelle,
ou pour celles qui souhaitent mieux se connaître ou préparer une transition vers un « après » ou un « autrement ».
Ces séances permettent de prendre du recul, de clarifier ce qui se joue et de retrouver un fil directeur.
Deux formats de coaching, selon votre besoin :
Le coaching approfondi, qui s’inscrit dans la durée.
Ce format convient aux sujets qui demandent du temps pour se déployer — une transition professionnelle, une perte de sens à explorer en profondeur, un mode de fonctionnement à mieux comprendre, …
Il dure généralement 8 à 12 séances, espacées sur plusieurs mois.
Chaque séance vient nourrir la suivante, dans un mouvement progressif qui laisse le temps aux prises de conscience de s’installer et aux changements de se concrétiser dans la durée.
Le coaching flash qui, à l’inverse, répond à un besoin spécifique et ponctuel.
En 1 à 3 séances, il permet de traiter un point précis — clarifier une situation avant d’agir, se préparer à un moment clé (entretien, prise de parole, …), ou éclairer un blocage qui n’a pas besoin d’un accompagnement long pour se dénouer.
C’est un format resserré, pensé pour l’efficacité immédiate plutôt que pour l’exploration en profondeur.
Le format se choisit selon un seul critère : la nature de votre besoin.
Dans les deux cas, les bénéfices sont concrets :
- Plus de discernement face à une situation ou une décision à prendre,
- Une sérénité retrouvée pour avancer sans se laisser happer par l’urgence,
- Une remotivation quand la dynamique professionnelle s’affaiblit,
- Une meilleure connaissance de soi, de ce qui nous limite mais aussi de ce qui nous importe vraiment et nous mobilise (nos ressources, nos valeurs, …),
- Une prise de recul sur nos schémas de fonctionnement ou les croyances qui nous freinent dans nos compréhensions et notre évolution,
- Une communication plus affirmée, y compris dans les situations délicates,
- Une confiance en soi renforcée pour oser de nouveaux choix,
- Un équilibre plus juste entre vie professionnelle et vie personnelle, …
Un coach certifié, garant de l’éthique et du cadre
Ma certification et mon engagement dans une pratique éthique du coaching s’accompagnent d’une supervision régulière, garante de la qualité de chaque accompagnement.
Vous êtes assuré d’un cadre confidentiel, respectueux de qui vous êtes et de votre rythme, et centré sur vos besoins.
Tarifs et modalités
Chaque accompagnement est construit sur mesure car chaque contexte est différent.
Je vous communique tarifs et modalités plus détaillés dans un devis personnalisé qui est établi à la suite d’un premier échange sur vos enjeux et vos besoins réels.